Max de Génie - ▶️Aujourd'hui, nous vous proposons un petit tableau récapitulatif de l'Indice glycémique des fruits! Même si la plupart ont un IG faible ou modéré (et que vous pouvez donc
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Maintenir un bon niveau d'énergie : indice glycémique et charge glycémique des aliments – expli… | Index glycémique des aliments, Aliments ig bas, Indice glycémique
L'index glycémique permet de déterminer la capacité d'un aliment à augmenter la glycémie (taux de sucre dans le sang) après absorption. Voici l'IG (bas, moyen, élevé) de quelques aliments. ⚠️ Ce n'est
![Principales sources alimentaires et index glycémique de quelques aliments courants | Recettes index glycemique bas, Index glycémique des aliments, Index glycemique Principales sources alimentaires et index glycémique de quelques aliments courants | Recettes index glycemique bas, Index glycémique des aliments, Index glycemique](https://i.pinimg.com/originals/c2/68/32/c26832761a49080b36ae802eb5c0d18e.jpg)